Berlama-lama didepan layar
Laptop/PC untuk orang yang
doyan ngenet (main internet), bisa
membuat mata minus (kabur bila
melihat jauh). Setiap berhadapan
atau berada didepan layar monitor,
organ yang bekerja keras adalah
mata, apalagi dalam waktu yang
lama, mata akan semakin bekerja
keras.
Mata kita melihat dengan normal
apabila jarak antara layar dan
mata juga normal yaitu lima kali
dari diagonal layar. Contohnya
apabila layar besarnya 14 inci,
maka jarak yang normal adalah 70
inci atau 1,7 meter.
Apabila jarak pandang terlalu
dekat, maka mata akan
melakukan proses akomodasi
( mencembung daripada normal )
dan bila dalam jangka waktu yang
lama akan terjadi perubahaan
struktur pada mata.
Perubahaan ini akan
mengakibatkan bayangan benda
yang masuk ke mata tidak jatuh
pada titik yang normal (bintik
kuning) seperti pada orang normal.
Ini yang disebut Myopi atau Minus
yang sering dikatakan orang.
Biasanya diperlukan bantuan
kacamata yang berlensa cekung
agar bayangan jatuh tepat dibintik
kuning tadi. Selain kacamata
sekarang bisa juga dengan bantuan
memakai lensa kontak atau bisa
juga diatasi dengan pengobatam
sinar laser. Gangguan ini ( minus)
semakin cepat terjadi pada anak
yang memiliki orangtua
berkacamata minus.
Untuk itu, usahakan waktu didepan
layar monitor tidak lebih dari satu
jam. Berhenti dulu sebentar lalu
lanjutkan dengan berdiri atau bisa
juga ke ruangan lain untuk sekedar
minum. Manfaatkan waktu dengan
membuat mata rileks dengan
melihat benda-benda yang berada
di kejauhan sambil mengedip-
ngedipkan mata agar air mata
keluar membasahi mata
diambil dari
www.kumpulberita.com/2011/07/tips-biar-mata-tidak-minus-meski-sering.html
TIPS AGAR MATA TIDAK MINUS MESKI SERING NGENET
